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Opinión

Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!

El organismo trabaja incesantemente 365 días al año para mantenernos sanos. Todos hacemos esfuerzos para controlar el exceso de peso con dietas, ejercicios, etcétera. Pero, entonces llegan las Navidades, periodo en el cual bajamos la guardia y dejamos que penetren el azúcar, los carbohidratos de mala calidad y la grasa animal. ¿El resultado? Entre seis y 15 libras de más.

Los Reyes Magos junto a Santa Claus

Buscando un cuento sobre Navidad, cayó en mis manos un libro del profesor Juan Bosch, uno de los cuentistas más famosos del mundo y expresidente de República Dominicana. Era precioso, lo devoré en un día; pero, ¿quién se atrevería a darle a Bosch un libreto sobre su cuento?

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2021: un año de grandes retos y oportunidades

2021 ha sido un año de retos y oportunidades en materia consular. En el Consulado de México en Las Vegas nos enfocamos en ofrecer a nuestra población servicios integrales y eficientes y, al mismo tiempo, tomar las medidas necesarias para proteger su salud y seguridad, de acuerdo con los lineamientos determinados por el gobierno estatal en cada momento.

Ladrones de la pareja: “los terceros”

Cuando hablamos de “un tercero” en la pareja, alguna gente cree que se trata de una infidelidad o amante, que se mete y logra destruirla. Estamos equivocados. Terceros en pareja pueden ser “muchos”, y no necesariamente un amante. Como en muchas ocasiones, el Dr. Joaquín Disla aborda estos temas maravillosos.

Seguirán mintiendo si seguimos creyendo

El lenguaje político, escribió George Orwell, está diseñado para hacer que las mentiras suenen verdaderas.

Las emociones no son malas ni buenas: hay que aceptarlas para gestionar la ansiedad

En el show dranancy.com tuvimos a la Dra. Paloma Carvajalino, de Colombia. Hablamos sobre la gestión de las emociones y la ansiedad. ¿Qué significa esto? Es sencillamente cómo aprender a controlar y gestionar las emociones en momentos de conflictos. Ojo, no es negar las emociones, ni dejar de expresarlas. Ambas cosas, si se hacen, conducen a la enfermedad.

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