Por qué es importante la salud mental, y las consecuencias de ignorarla
La salud mental incluye nuestro bienestar psicológico, emocional, social e incluso espiritual. Nuestros sentimientos, pensamientos y comportamiento están interconectados y entretejidos en todos los aspectos de nuestra vida. Por eso, cuando nuestra salud mental no está intacta, influye de forma drástica en cómo respondemos a los factores estresantes, cómo nos relacionamos con la gente y cómo nos vemos a nosotros mismos.
Algunas estadísticas alarmantes
¿Por qué es importante la salud mental? Considera estas cifras: Según el Instituto Nacional de Salud Mental, uno de cada cinco estadounidenses padece una enfermedad mental diagnosticable, lo que equivale a unos 52 millones de estadounidenses. De esos 52 millones de personas, aproximadamente el 45 por ciento recibe tratamiento.
Estas cifras son aún más alarmantes entre los afroamericanos: Los datos de National Institute of Mental Health indican que uno de cada tres adultos afroamericanos con problemas de salud mental recibe tratamiento. Por lo tanto, casi el 70 por ciento de los adultos afroamericanos con problemas de salud mental no reciben tratamiento.
Las tasas de suicidio entre jóvenes y adultos han fluctuado en nuestro estado durante bastante tiempo. Las tasas de suicidio entre los jóvenes han disminuido en Nevada en los últimos años. Sin embargo, las tasas de suicidio entre adultos jóvenes de 18 a 24 años han aumentado considerablemente, según la Oficina de Prevención del Suicidio de Nevada.
Además, Nevada tiene una de las tasas más altas del país de prevalencia de problemas de salud mental entre los jóvenes, y tenemos una de las tasas más bajas de proveedores per cápita, según Mental Health America.
Para los adultos, las tasas de suicidio siguen siendo altas, y Nevada suele estar entre los 10 primeros. Para muchos, el suicidio suele ser un síntoma de problemas de salud mental, con trastornos relacionados con el estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar como factores principales.
Repercusiones de la salud mental
Nuestros servicios de urgencias y hospitales psiquiátricos siguen sobrecargados. En ocasiones, los hospitales psiquiátricos locales tienen que rechazar pacientes por problemas de capacidad, lo que significa que los pacientes que necesitan atención psiquiátrica aguda tienen que esperar más tiempo en urgencias sin recibir tratamiento hasta que haya una cama disponible o, en algunos casos, no recibir tratamiento alguno.
En última instancia, para los pacientes de mayor gravedad, esto puede convertirse en un ciclo peligroso. Por desgracia, nuestras cárceles y prisiones se han convertido en opciones de alojamiento a largo plazo debido a un sistema de salud mental que no ha sabido adaptarse.
Además, Las Vegas cuenta con una gran población de personas sin hogar, muchas de las cuales sufren problemas generalizados de salud mental y abuso de sustancias, y se sigue hablando mucho de las escuelas por el aumento de la violencia entre los estudiantes y la falta de suficientes servicios de salud mental.
Tenemos que replantearnos seriamente la continuidad de la atención y el modo en que se prestan los servicios, sobre todo a las poblaciones singulares, como las personas sin hogar, los veteranos, la comunidad LGBTQIA, las personas con discapacidad intelectual, las personas de color, los jóvenes y las personas en contacto con el sistema judicial.
Cómo avanzar
Hay un cambio de paradigma en nuestra forma de ver la salud mental: Las conversaciones sobre salud mental aparecen cada vez más en la televisión y en las redes sociales, lo que significa que la responsabilidad recae sobre nosotros. Estar en sintonía con nuestras propias necesidades de salud mental nos ayudará mucho, pero apoyar a otros que puedan estar luchando también es fundamental.
Abril es el Mes de Concienciación sobre el Estrés, un momento perfecto para hacernos cargo de cómo respondemos a los factores estresantes y de nuestra salud mental. Este mes, concéntrate en comprender cómo afrontas el estrés y explora qué mecanismos de afrontamiento son más eficaces. Una vez que hayas hecho ese descubrimiento, practica su aplicación, porque tu salud mental dependerá de ello.
