Alimentos que se deben evitar para no acumular grasa abdominal

La búsqueda por deshacerse de los molestos “michelines” o cauchos que se forman en la zona abdominal, la alimentación es un factor primordial.

Alimentos que alimentan a los “michelines”

- Se le debe decir adiós a los alimentos que contenga colores y sabores artificiales, así como jarabe de maíz alto en fructuosa.

- Evitar degustar ciertos bizcochos, pasteles y panes son ricos en harina blanca.

- No comer bocadillos bajos en grasas. La grasa es normalmente reemplazada por azúcar para mejorar su sabor.

Alimentos que ayudan a reducir la barriga

- El arándano, por sus capacidades para quemar grasa dentro del cuerpo.

- El chocolate oscuro. Recomiendan comer 1 oz por lo menos una vez al día.