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10 exámenes de salud anuales que las mujeres no deben descuidar

Actualizado May 3, 2023 - 12:30 pm

Lo sabemos, lo sabemos: deberíamos ir al médico con más regularidad para asegurarnos de que todo está bien, pero encontrar el momento no siempre es fácil.

Sin embargo, podría salvarte la vida. La prevención, o la detección precoz de algo, es la mejor manera de evitar que muchas enfermedades y afecciones se agraven.

Hemos recopilado una lista de control de los exámenes físicos anuales que muchas mujeres ni siquiera se han dado cuenta de que necesitan.

Revisión de lunares

Todas las mujeres deberían someterse a una revisión anual de lunares por parte de un dermatólogo certificado. “No puedo insistir en lo importante que es. He detectado melanomas malignos en adolescentes”, dice la doctora Debra Jaliman, profesora adjunta de dermatología de la Facultad de Medicina Icahn del Monte Sinaí y autora de ” Skin Rules”. Explica que el examen debe hacerse con lupas y debe ser muy minucioso, revisando todas las partes de la piel, incluidos los dedos de los pies, el cuero cabelludo y detrás de las orejas. “En nuestra consulta, tomamos fotografías y hacemos un mapa de los lunares de los pacientes. El melanoma maligno es un problema muy grave. Una simple biopsia puede salvar una vida”. Deberías hacerte autoexploraciones mensuales de lunares en casa, pero haz que una revisión de lunares con tu médico forme parte de la lista de control de tu examen físico anual.

Pruebas de ETS y VIH

Todas las mujeres sexualmente activas menores de 25 años deben someterse a pruebas anuales de detección de infecciones por clamidia y gonorrea, dice el doctor Antonio Pizarro, ginecólogo con consulta privada en Shreveport, Luisiana. “Esto puede hacerse con un simple análisis de orina y no requiere un examen pélvico. Estas infecciones pueden provocar dolor crónico, infertilidad y muerte si no se detectan”. Además, los análisis de sangre del VIH deberían ser rutinarios para las mujeres de 13 a 64 años. “Cada año se producen entre 40 mil y 50 mil nuevas infecciones por VIH. Hasta una de cada cinco mujeres con VIH desconoce su estado serológico”, añade Pizarro. Sugiere que la prueba del VIH se haga lo antes posible en la edad adulta, y que después forme parte de la lista de control del examen físico anual en función de los factores de riesgo.

Mamografías

Existe cierta controversia sobre el momento oportuno para realizar una mamografía, pero en el caso de las mujeres mayores de 40 años es probable que deban añadirla a la lista de control de su examen físico anual. “El cáncer de mama es la segunda causa de muerte por cáncer entre las mujeres. American College of OB-GYN recomienda mamografías anuales a partir de los 40 años. Las mujeres menores de 40 años deben someterse a un examen clínico cada uno o tres años y, a partir de los 40, todos los años. Las mujeres deben practicar el autoexamen rutinario de las mamas y tomar conciencia de ello a partir de los 20 años”, dice Pizarro.

Prueba de Papanicolaou

Se realiza para detectar el cáncer de cuello de útero y las lesiones precancerosas (displasia). Las pruebas de Papanicolaou deben comenzar a los 21 años y deben ir acompañadas de pruebas de ADN para el virus de papiloma humano (VPH), el virus del cáncer, dice Pizarro. La mayoría de las mujeres no lo necesitarán anualmente, pero deben tenerlo en cuenta durante toda la edad adulta. “Después de la prueba normal, las pruebas futuras pueden ser cada tres años o con menos frecuencia, dependiendo de los factores de riesgo”, añade.

Análisis de vitamina D

“Creo que la prueba de cribado más infravalorada es la relativa al nivel de vitamina D 25 de la mujer”, dice el doctor Eugene Ahn, hematólogo/oncólogo de Cancer Treatment Centers of America en Midwestern Regional Medical Center. “Se trata de una vitamina esencial de la que es difícil obtener cantidades suficientes solo con la dieta. En mi experiencia, he visto que aproximadamente tres de cada cuatro pacientes tienen deficiencia de vitamina D”. Ahn señala que la vitamina D es una vitamina crítica para la salud de los huesos y del sistema inmunitario. “Muchos datos epidemiológicos muestran correlaciones significativas entre niveles bajos de vitamina D y un mayor riesgo de cáncer”.

Examen dental

Toda mujer debe someterse a una revisión dental una vez al año, que consista en radiografías de mordida, detección de cáncer oral y comprobación de enfermedades de las encías, dice el doctor Kyle Stanley, cirujano dental de Beverly Hills, California. También se recomienda hacerse una radiografía completa cada tres o cinco años. “También sugerimos hacerse dos limpiezas dentales profesionales al año para mantener una salud bucal óptima”, dice Stanley.

Colonoscopia

La mujer promedio, sin ningún síntoma, debería empezar a hacerse colonoscopias periódicas entre los 45 y los 50 años, pero las mujeres con antecedentes familiares de ciertos tipos de cáncer o de crecimiento de pólipos deberían consultar a sus médicos sobre cuándo podría ser adecuada para ellas una colonoscopia, dice el doctor John Marks, jefe de cirugía colorrectal del Main Line Health System. “Signos como hemorragias o cambios en los hábitos intestinales deben ser evaluados por un médico para realizar un cribado”. El cáncer colorrectal es el segundo diagnóstico de cáncer más común entre las mujeres, y sin embargo es un cáncer totalmente prevenible con un cribado eficaz”.

Electrocardiograma

“Los ataques al corazón son la primera causa de muerte entre las mujeres”, dice la doctora Jennifer Burns, médico familiar holística en Phoenix. Ella sugiere hacerse un electrocardiograma a los 30, para revisar el corazón y establecer una línea de base.

Hemograma

Muchas mujeres son anémicas y no se dan cuenta; hay que hacerse un hemograma completo todos los años, dice la doctora Michele C. Reed, médico de medicina familiar en Nueva York. Si te sientes cansada o tienes menstruaciones abundantes, puede deberse a la anemia, así que añádelo a la lista de control de tu examen físico anual.

Análisis de los niveles hormonales

Un análisis de sangre puede medir los niveles de estrógeno, testosterona y progesterona para ver si hay desequilibrios, dice el doctor Gino Tutera, ginecólogo y obstetra de Scottsdale, Arizona. “A los 40 años, la mayoría de las mujeres han agotado totalmente los niveles normales de estrógeno y han perdido casi toda la progesterona y más de la mitad de la testosterona. Si no se controlan, los desequilibrios hormonales pueden provocar envejecimiento prematuro y enfermedades cardiacas”. Tutera señala que someterse a esta prueba e identificar cualquier desequilibrio puede ayudar a evitar muchos problemas de salud comunes, como trastornos tiroideos, osteoporosis, depresión y cáncer de mama.

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