Los informes de noticias de otra matanza masiva, esta vez en Florida, han traído una nueva tristeza y estrés a Las Vegas.
Los psicólogos locales dicen que están listos para ayudar a los sobrevivientes de los tiroteos masivos del 1 de octubre y otros residentes del Valle de Las Vegas que exhiben síntomas de estrés postraumático provocados por el asesinato de 17 estudiantes y personal en Marjory Stoneman Douglas High School en Parkland el miércoles.
Los volúmenes de llamadas aumentaron el jueves en el Vegas Strong Resiliency Center, dijo el subdirector del Condado de Clark, Kevin Schiller.
“Definitivamente es un punto de activación, y definitivamente está causando un aumento en la necesidad de servicio”, dijo Schiller sobre el ataque del miércoles.
La reacción es normal, dijo Michelle Paul, directora de The Practice, la clínica de terapia de la Universidad de Nevada, Las Vegas (UNLV). Ella dijo que experimentó tristeza cuando se enteró del tiroteo en Florida y comenzó a recordar su trabajo horas y días después del tiroteo en el Strip.
“Esperaría que todo el mundo se activara en algún nivel”, dijo Paul.
Síntomas a veces retrasados
Algunos psicólogos locales dijeron que aún no habían tenido noticias de pacientes adicionales que necesitaban ayuda, pero que es probable que sea demasiado pronto después de la última tragedia. Muchos de los afectados sentirán una gama de emociones, desde la tristeza y la ira, y los síntomas, como los flashbacks y la dificultad para dormir y comer, que tomará tiempo para manifestarse, dijo Paul.
Christine Caria, de 50 años, dijo que ha tenido repetidos episodios de llanto desde que supo del tiroteo en Florida. Ella estaba ayudando a un amigo que trabajaba en el festival de la Ruta 91 de la Cosecha cuando comenzó el tiroteo allí. Ella ha visitado a doctores y terapeutas ya que lidia con dolencias físicas por ser pisoteada, así como por trauma emocional.
“Es raro. No lloré durante el primer mes, y ahora no puedo dejar de llorar”, dijo Caria, ahora una defensora de las víctimas, que estaba en el supermercado comprando fresas cubiertas de chocolate para el Día de San Valentín cuando una alerta de noticias en su teléfono decía los escolares de Florida habían recibido disparos. Ella dijo que corrió al baño de la tienda y vomitó, luego se acurrucó en la posición fetal y se balanceó de ida y vuelta durante horas, esperando calmarse.
En el otro extremo del espectro, Michele Langlois, de 44 años, quien sobrevivió el tiroteo del 1 de octubre ilesa con cuatro amigos, dijo que el ataque de Florida trajo recuerdos negativos pero hasta el momento no ha provocado reacciones fuertes.
“No he tenido muchos factores desencadenantes”, dijo el jueves. “Es difícil escuchar esas cosas y es difícil leer esas cosas, pero no quiero enterrar mi cabeza en la arena”.
Si las personas sienten que sus síntomas están afectando su capacidad para funcionar, Paul recomienda que se comuniquen con ellos, incluso si solo hablan con amigos y familiares.
Sobrevivientes no solo en riesgo
Cualquiera puede verse afectado, desde alguien herido durante el tiroteo del 1 de octubre hasta una persona que estaba sentada con seguridad en su casa.
Para evitar que se activen estas emociones negativas, algunos expertos recomiendan evitar los informes de noticias mientras lidian con el estrés.
“A veces las personas se obsesionan tanto”, dijo Ramu Komanduri, jefe de personal del VA Southern Nevada Health Care System. “He visto a personas pasar horas y horas viendo videos de YouTube”.
Otras estrategias de afrontamiento útiles pueden incluir yoga, ejercicio y alimentación saludable, dijo.
Y si no está seguro de si lo que siente es normal, levante el teléfono y solicite ayuda, dijo Monique Cox, una terapeuta que trabaja medio tiempo en el Vegas Strong Resiliency Center.
“Estamos aquí. No lidien solos con esto,” comentó ella. “Solo sé que si las cosas se ponen tan abrumadoras, hay un lugar donde puedes ir”.
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